AudioMindfulness - Meditación de la montañaEn este vídeo de 15 minutos de Mindfulness (Conciencia plena) nos centraremos en una meditación conocida como "Meditación de la montaña".
AudioMindfulness - Exploración corporalA través de este audio podrás realizar una meditación guiada en la que explorarás tu cuerpo parte por parte, de los pies a la cabeza.
VídeoBeneficios de MindfulnessEn este apartado conocerás los útiles efectos que puede tener Mindfulness contra la depresión, la ansiedad y el dolor crónico.
VídeoDescubre MindfulnessEn este vídeo podrás descubrir de la mano de Ismael Santos qué es Mindfulness y cuál es su origen.
Contenido exclusivo para los clientes de GO fitIniciar sesión
Este sitio web usa cookies
Le informamos que este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para activar funciones básicas de navegación (personalización, idioma y reproductor de vídeo), así como también para analizar la navegación de los usuarios por el sitio web y el uso de los servicios que en él se ofrecen con la finalidad de mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación.
Configurar cookies
Cookies técnicas
Estas cookies son necesarias para que funcione la página web por lo que no pueden ser desactivadas.
Cookies de analíticas y publicitarias
Con estas cookies podemos analizar la navegación que realizas por nuestro sitio web para realizar estudios estadísticos sobre su uso. Con estas cookies podemos personalizar los anuncios mostrados en función a tus gustos, preferencias y navegación por nuestro sitio además de mostrarte publicidad del proveedor en sitios de terceros.
